キャリア形成とは？考え方や年代別のポイント、企業の支援策・ツールを解説

かつての日本企業は終身雇用や年功序列が主流であり、会社が社員のキャリアを管理する側面が強くありました。

しかし、現在は、社員が自らキャリアを考え、企業がそれを支援するという、より対等な関係へと変化してきています。

さらに少子高齢化や定年延長などを背景に働く期間が長期化し、キャリアが複線化していることから、キャリア形成はこれまで以上に重要性を増しています。

本記事では、キャリア形成が求められる背景やメリット、具体的な進め方、企業が取り組むべき支援策、そして今後の展望まで幅広く解説します。

キャリア形成とは

キャリア形成とは、個人が仕事を通じて自分の目標や価値観に基づき、成長や達成感といった自己実現を追求するプロセスのことです。

厚生労働省の定義では、「個人が職業能力を作り上げていくこと」や「関連した職務経験の連鎖を通して職業能力を形成していくこと」とされています。

キャリア形成は、ビジネスパーソンとしての自己実現にとどまらず、一人の人間としてどのように生きていくかを決めるための自己探求のプロセスともいえます。

また、企業が社員のキャリア形成を支援することは、長期的なパフォーマンス向上やエンゲージメント強化につながり、結果として企業の業績向上にも貢献するため、非常に重要な取り組みです。

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なぜキャリア形成が重要になっているのか

キャリア形成が重要視されるようになった背景には、働く環境の変化や収入格差の拡大、自己実現への関心の高まりなどが挙げられます。ここでは、それぞれについて詳しく解説します。

働く環境が激変している

長く日本の雇用を支えてきた終身雇用が終わりを迎え、働く環境は大きく変化しています。

かつてのように1社で定年まで働き続けるという価値観が崩れ、雇用の流動化が進んでいます。

またAIやDXなどの技術革新により仕事の進め方そのものが変化し、求められるスキルや知識も大きく変わってきました。

さらにグローバル競争の激化に伴い、個人にも語学力や高い専門性が求められるようになりました。

こうした環境変化を背景に、キャリア形成の重要性はこれまで以上に高まっています。

収入格差が拡大している

近年、収入格差は拡大傾向にあり、その背景にはスキルの有無によって収入が左右される構造への変化があります。

高度な専門スキルを持つ人材は高収入を得やすい一方で、専門的なスキルを持たない場合は収入が伸びにくく、格差が固定化されやすい状況です。

さらに将来への備えとして老後資金の確保が重視されるようになり、1社の収入に頼らず、複数の収入源を持つ人が増えています。

この変化を受けて、自律的にキャリア形成へ取り組み、市場価値を高めていく姿勢がこれまで以上に重要視されています。

自己実現の重要性が高まっている

働くことに対する価値観が変化し、自己実現を重視する人が増えたことも、キャリア形成が重視される背景といえます。

単に収入を得るだけでなく、自分の強みを生かし、やりがいや充実感を得られる働き方を求める傾向が強まってきました。

またワークライフバランスを大切にする意識が高まり、自分らしい生き方を基準にキャリアを選ぶ動きも増えています。

こうした価値観の変化を背景に、個人が主体的にキャリア形成へ取り組み、自己実現につながる働き方を求める傾向が高まっています。

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キャリア形成がもたらすメリット

キャリア形成に取り組むことは、個人にとってだけでなく、企業にも大きなメリットがあります。ここでは、個人と企業それぞれの視点から、キャリア形成がもたらすメリットについて詳しく解説します。

個人にとってのメリット

個人がキャリア形成に取り組むことで得られる3つのメリットについて解説します。

収入の向上と生活の安定

個人がキャリア形成に取り組むことで、収入の向上や生活の安定につながる点は大きなメリットです。

スキルや知識を磨き、専門性を高めれば、転職や昇進のチャンスが広がり、結果として収入の向上を実現しやすくなります。

また安定した収入を得られるようになることで、将来的な経済的自立へ近づきます。市場価値が高まれば長期的な安心感を得られるため、キャリア形成は欠かせない取り組みといえるでしょう。

自己効力感とやりがいの獲得

キャリア形成に取り組むことで自己効力感が高まり、日々の仕事に前向きに向き合えるようになる点も大きなメリットです。

スキルや経験、知識を積み重ねることで自身の成長を実感でき、次第に自信とやりがいを持って働けるようになります。

また目標に向かって努力を続けるプロセスは、仕事への姿勢をより主体的なものへと変えていきます。

こうした積み重ねが、自己効力感ややりがいを持って仕事に取り組む土台となるでしょう。

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変化への適応力と選択肢の広がり

キャリア形成に取り組むことで、VUCAの時代といわれる変化の激しい環境にも柔軟に対応できる力が養われます。

新しいスキルや知識を身につけることでキャリアの選択肢が広がり、結果として人生の選択肢が広がる点は大きな魅力です。

さらに市場価値を高めることで、転職や副業といったパラレルキャリアにも挑戦しやすくなり、働き方の自由度も高まります。

適応力の向上は、将来の不確実性に備える上でも欠かせない要素といえます。

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企業にとってのメリット

次に、企業がキャリア形成を支援することで得られる3つのメリットについて解説します。

優秀な人材の獲得と離職防止

企業が社員のキャリア形成を支援することは、優秀な人材の獲得と離職防止の両面で大きな効果をもたらします。

成長の機会が整っている職場環境があれば、求職者からの評価が高まり、結果として採用力の向上につながります。

また社員が将来のキャリアを描ける職場は、社員の働き続けたい意欲を高めて、定着率の向上にも寄与します。キャリア形成を促す取り組みは、企業の競争力を高める重要な投資といえるでしょう。

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組織の生産性と競争力の強化

企業がキャリア形成を支援することは、組織全体の生産性向上や競争力の強化につながります。

社員が成長を実感できる環境はエンゲージメントを高め、仕事への主体的な関わりを促します。

また多様なスキルや知識を持つ人材が増えることでイノベーション創出力が高まり、新たな価値を生み出しやすくなります。

こうした取り組みが組織の力を底上げし、最終的には業績・収益性の向上といった競争力の強化につながる重要な施策といえるでしょう。

後継者育成と企業文化の継承

企業がキャリア形成を支援することは、後継者育成や企業文化の継承を進める上でも大きなメリットがあります。

計画的に次世代を担う人材を育てることで、将来の経営基盤を強固にできます。

また経験や価値観を共有する機会が増えることで、企業文化やノウハウが受け継がれ、持続可能な組織づくりにもつながります。

キャリア形成支援の取り組みは、企業の長期的な成長を支える重要な経営戦略として位置づけられるでしょう。

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キャリア形成の具体的な5つのステップ

これからは一人一人が自律的にキャリア形成へ取り組むことが求められ、企業にはその支援が必要になります。

ここでは、キャリア形成の具体的なステップを解説します。

1.現在地を把握する

まずは自身の現在地を把握するために、これまでの経験や今後取り組みたいことを棚卸ししながら整理します。

自己理解を深める際には、「Will・Can・Must」のフレームワークを活用すると効果的です。

Will：やりたいこと

Can：できること

Must：やるべきこと

またアセスメントツールの活用や、社内外のメンターとの1on1、キャリアコンサルタントとの面談などを通じて自己理解を深めていくことも有効です。

2.将来像を設定する

自己理解を行ったあとは、自身の将来像や目標を設定します。具体的に設定する際には、次のような視点を用いると効果的です。

• 「Will・Can・Must」からやりたいこと、やるべきことを中心に目標を設定する
• やりたくないこと（避けたいこと）から将来像を逆算する
• 理想とする将来像に近いロールモデルを見つける

もし具体的な目標を設定するのが難しい場合は、まずはロールモデルを探してみるのも有効です。

3.ギャップを分析する

自分の現状と思い描く将来像が明確になったら、その理想に到達するために不足している要素を整理し、ギャップを可視化しましょう。

このギャップを正しく把握することが、適切なアクションプランを立てるための前提となります。

現状と理想とする将来像のギャップを丁寧に分析し、どの部分を埋める必要があるのかを明らかにしましょう。

4.アクションプランを立てる

ギャップが明確になったら、将来像から逆算して具体的なアクションプランを立てていきます。

目標を実現するために必要な行動や経験、習得すべきスキルや知識を洗い出し、どの順番で取り組むべきかを整理することが大切です。

こうしたプロセスを踏むことで、将来像に向けた道筋がより現実的なものになります。

行動計画を作成する際は、理想とする将来像から逆算しながら小さな目標を細かく設定することがポイントです。

大きな目標だけを掲げると途中で挫折しやすく、理想の姿にたどり着けない可能性があります。

まずは達成しやすいステップを積み重ね、着実に前進できる計画を描くことが、長期的なキャリア形成を成功させる鍵となります。

5.振り返りを行う

計画したアクションプランを実行したあとは、振り返りの時間を設けることが大切です。振り返りを行うことで、当初の想定と実際の結果にズレがあると気づく場面も少なくありません。

また、時間の経過とともに仕事への価値観や実現したいことが変化することも十分に考えられます。

定期的に振り返りを行い、その時々の状況に合わせて計画を見直す姿勢が重要です。環境や価値観の変化に応じて柔軟にプランを調整することで、より自分に合ったキャリアの方向性が見えてきます。

振り返りのプロセスを繰り返すことで、理想とする将来像に一歩ずつ近づいていくでしょう。

年代別のキャリア形成で意識すべきポイント

キャリア形成で重視すべきポイントは、年代によって大きく異なります。各年代ごとにそれぞれの課題があり、同時にライフイベントも考慮しなくてはいけません。

ここでは年代別のキャリア形成で意識すべきポイントを解説します。

20代のキャリア形成：基礎スキルの習得期

20代はキャリアの基礎を固める重要な時期であり、将来の成長を左右する「基礎スキルの習得期」といえます。

20代は社会人としての経験が浅い一方で、ポテンシャルを高く評価されるため、まずは幅広い業務に挑戦し、自身の適性を探ることが大切です。

ビジネスコミュニケーションやITリテラシー、論理的思考力などの基本スキルを磨きながら、強みとなる分野を見極めていきましょう。

また、学ぶ姿勢とチャレンジ精神を持つことで成長スピードが高まり、将来のキャリア選択肢も広がります。

30代のキャリア形成：専門性の確立期

30代は「専門性の確立期」として、キャリア形成において非常に重要なタイミングです。

20代で培った基礎スキルや経験を土台に、特定分野の専門知識を深めることで市場価値を高められます。

また、管理職やチームリーダーとしてマネジメントスキルを磨くことも有効です。

結婚・出産などライフイベントとの両立を意識しつつ、中長期的なキャリアビジョンと現実的な目標を設定することで、30代のキャリアを戦略的にデザインできます。

40代のキャリア形成：経験の活用期

40代はこれまで培ってきた経験と専門性を最大限に生かす「経験の活用期」にあたります。

組織の中核として大規模プロジェクトや部門運営に関わる機会が増え、若手育成や知識継承も重要な役割となります。

一方で昇進や昇格の機会は限られ、キャリアの停滞を感じやすい時期でもあります。

そのため、横断的な業務やイノベーション創出に積極的に挑戦し、新たな価値を生み出す姿勢が求められます。

またデジタル分野の学び直しや社外ネットワークの活用によって市場価値を維持・向上させることがキャリア形成において有効です。

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50代以降のキャリア形成：経験の継承と新たな挑戦

50代以降は、長年培ってきた経験と知恵を生かしながら、組織に貢献する「経験の継承と新たな挑戦」の時期です。

重要な意思決定や若手育成、暗黙知の形式知化など、次世代への知識継承が大きな役割となります。

また定年後を見据えたキャリア形成も欠かせません。専門性を生かした顧問業や社会貢献活動など、セカンドキャリアの準備を進めることで選択肢が広がります。

さらに、柔軟な働き方や健康管理を意識し、持続可能なキャリアを築くことが重要です。

キャリア形成の具体的な方法・支援策

キャリア形成にはどのような方法があるのか、個人の取り組みだけでなく企業による支援策についても解説します。

資格取得・専門スキルの習得

資格取得や専門スキルの習得は、キャリア形成における代表的な手段です。

個人にとっては、業務に直結する資格や専門的なスキルを学ぶことで、専門性の向上や職務範囲の拡大につながります。

一方で、企業は資格取得費用の補助、学習時間の確保、eラーニングの提供などを通じて社員の資格・スキル習得を後押しできます。

また、資格取得を評価制度に組み込んだり、取得時の報奨金制度を設けたりすることで、学習意欲を高める仕組みづくりも可能です。

ジョブローテーション・異動の活用

ジョブローテーションや異動は、幅広い業務経験を通じて視野を広げ、将来のキャリア選択肢を広げる有効な手段です。

また社内FA制度を活用すれば、社員が自ら希望する部署や業務へ挑戦し、主体的にキャリアを形成できます。

企業側は異動希望を受け付ける仕組みの整備や、応募に必要な情報提供、面談機会の設定などを通じて社員の挑戦を支援できます。

また異動後のオンボーディングや育成プログラムを充実させることで、スムーズな定着と成長を促すことも可能です。

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副業・パラレルキャリアへの挑戦

副業やパラレルキャリアへの挑戦は、本業では得られない経験やスキルを獲得し、キャリアの幅を広げる有効な方法です。

個人は、自身の専門性を生かせる副業を選び、学び直しやネットワーク拡大の機会として積極的に活用できます。

企業は副業を認める制度整備や申請手続きの明確化、情報提供を通じて社員の挑戦を後押しできます。

また副業で得た知見を本業に還元できる仕組みをつくることで、組織全体の活性化にもつながります。

転職・キャリアチェンジでの成長

転職やキャリアチェンジは、これまでの経験やスキルを他社で生かすだけでなく、新たな業界・職種に挑戦することで視野を広げ成長する機会になります。

社員は自身の強みや価値観を見直し、必要なスキル習得や情報収集を行いながら主体的に次のキャリアを選択することが重要です。

企業は、早期退職制度やキャリア相談窓口、再就職支援サービスの提供を通じて社員の社外でのキャリア形成を後押しできます。

また、アルムナイ制度を設けるなど、社外での活躍を前向きに捉える文化を醸成することで、転職やキャリアチェンジを組織風土の面から支援することも可能です。

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メンター・ロールモデルを見つける

メンターやロールモデルの存在は、キャリア形成において重要な指針となります。

メンター制度は、経験豊富な先輩社員が相談役となり、業務上の悩みやキャリアの方向性について助言する仕組みです。

社員にとっては、視野の拡大や成長課題の明確化、意思決定の質向上といったメリットがあります。

一方、企業はメンター制度の整備や適切なマッチング支援、定期的な面談機会の設定などを通じて、社員が制度を活用しやすい環境を整えることができます。

また、社内イントラネットでロールモデルのキャリア事例を紹介するなど、成功パターンを可視化することで、社員が将来像を描きやすくなる点も重要です。

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社外ネットワークの構築

社外ネットワークの構築は、キャリア形成において新たな視点や学びを得る手段です。

業界交流会や勉強会への参加だけでなく、地域のボランティア活動やNPOとの関わりを通じて、多様な価値観に触れることができます。

社員は自身の興味や強みを軸に社外とのつながりを広げることで、キャリアの可能性を広げられます。

企業は外部活動への参加を認める制度整備や情報提供、補助金などを通じた支援が可能です。

知識の継続的なインプット

知識を継続的にインプットすることは、変化の激しい環境でキャリアを築く上で欠かせません。特にリスキリングは、新たな業務領域に対応するために必要なスキルを学び直す取り組みで、社員の市場価値向上に直結します。

社員はオンライン講座や専門書を活用し、知識のインプットを行います。企業は研修プログラムの提供や学習費用の補助、学習時間の確保などを通じて社員の継続的な学びを支援しましょう。

また業務と直接関係のない趣味や興味分野の知識を深めることも、価値観の拡大や新たな発想につながり、長期的なキャリア形成に役立ちます。

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キャリアコンサルタントの利用

キャリアコンサルタントの活用は、社員が自分の強みや将来像を整理し、主体的にキャリアを描くための有効な支援策です。

企業内に相談窓口を設置し、資格を持つキャリアコンサルタントが面談やキャリア相談を行うことで、社員は安心して悩みや課題を相談できます。

キャリアコンサルタントは自社の社員として採用するほか、外部で活躍するキャリアコンサルタントと業務委託契約を結び、導入することも可能です。

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キャリア形成を支援するツール

キャリア形成を支援するツールやシステムには、どのようなものがあるのでしょうか。ここでは6つのツールやシステムについて、それぞれの特徴を交えて解説します。

タレントマネジメントシステムで能力を可視化

タレントマネジメントシステムは、社員のスキル・経験・評価・キャリア志向などを一元管理し、人材の能力を可視化する仕組みです。

企業はこの情報を基に適材適所の配置や後継者育成、リスキリング対象の把握に活用できます。

「社内版ビズリーチ」のようにシステムと連動した社内公募制度を運用することで、社員が自ら挑戦の機会を選び、キャリア自律を促すことも可能です。

定期的な面談による情報更新と自己申告を組み合わせれば、精度の高い人材データが蓄積され、より質の高いキャリア支援につながります。

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自己分析ツールでキャリアの棚卸し

自己分析ツールは、これまでの経験・スキル・価値観を整理し、キャリアの棚卸しを行うための有効な手段です。

適性診断や性格分析、スキルチェックを活用することで、自分では気づきにくい強みや課題を客観的に把握できます。

社員は診断結果を参考にして、今後のキャリアの方向性や学習テーマを検討しやすくなるでしょう。

企業側も、自己分析ツールを提供したり、面談やキャリア相談を実施することで、社員のキャリア形成を後押しすることができます。

学習プラットフォームでスキル習得を効率化

学習プラットフォームは、オンライン講座や動画教材を通じて必要なスキルを効率的に習得できる仕組みです。

近年、充実が図られているオンライン学習プラットフォームを活用すれば、自分自身のペースで学ぶことができ、業務に直結するスキルからリスキリングまで幅広く活用できます。

企業においては社内研修プログラムと組み合わせて受講を促したり、受講履歴を管理して学習状況を把握することで、社員の成長を継続的に支援できます。

また学習時間の確保や受講費用の補助を行うことで、学びやすい環境づくりにもつながります。

目標管理ツールで計画を具体化

目標管理ツールは、キャリア形成に向けた目標を可視化し、行動計画を具体化するために役立ちます。

目標管理ツールや習慣化アプリは無料のものも多く、自分に合った方法を選びやすい点も魅力です。

ツールを使うことで短期・中長期の目標を整理し、進捗を確認しながら学習や業務の取り組み方を調整できます。さらに、達成度を振り返ることで次のステップが見えやすくなります。

企業は目標設定のガイドラインを示したり、上司との定期面談とツールを連動させることで、社員の成長を継続的に支援する体制を整えられます。

キャリア相談サービスで選択肢を広げる

キャリア相談サービスは、専門家・有資格者との面談を通じて自分の強みや将来の方向性を整理し、キャリアの選択肢を広げることに役立ちます。

人材紹介会社や求人情報サービス、オンライン相談、キャリアコーチングなど多様なサービスがあり、無料で利用できるものから有料のプログラムまで幅広く提供されています。

目的や課題に合わせて、自分に合ったサービスを選びましょう。

企業は外部相談サービスの紹介や利用補助、社内相談窓口との併用などを通じて、社員が安心してキャリアを考えられる環境をつくることで社員のキャリア形成支援につながります。

ネットワーキングツールで人脈を拡大

ネットワーキングは、キャリア形成に欠かせない人脈づくりを効率化する手段の一つです。

従来の勉強会や交流会といった対面型の場だけでなく、近年は業界特化型のオンラインコミュニティーやSNSなど、場所を問わずオンラインでも交流できるツールが充実しています。

ネットワーキングツールを活用すれば、多様な価値観や専門知識に触れ、キャリア形成に役立ちます。

企業も社外コミュニティーへの参加を推奨したり、情報提供や参加費補助を行うことで、社員のネットワーク拡大を後押しできます。

キャリア形成の今後の展望と考え方

これからのキャリア形成において重要なポイントは何でしょうか。今後のキャリア形成に影響を与える3つのトピックについて解説します。

AI・テクノロジーとのキャリア共存

AI・テクノロジーの進化は従来の働き方を大きく変え、キャリア形成にも大きな影響を与えています。

単に業務を効率化するだけでなく、AIを活用した意思決定やデータ分析スキルの重要性が高まっています。

そのため、AIやテクノロジーと共存し、キャリア形成に取り組むことが重要です。

企業においてはリスキリング支援やデジタル研修を強化し、社員が変革に適応できる環境づくりが不可欠です。

AI・テクノロジーの変革によるキャリア形成を意識し、自ら学び続ける姿勢を持つことで、将来の選択肢を広げられる時代といえるでしょう。

人生100年時代のマルチステージキャリア

人生100年時代に向けて、働き方や学び方は大きく変化し、マルチステージキャリアの発想が欠かせなくなっています。

高年齢者雇用安定法の改正など、シニア就労拡大の方針が採られていることから、キャリアは一度きりではなく、学び直しや役割転換を重ねることが前提となりました。

個人にはキャリア自律の重要性が高まり、企業もリスキリング支援や柔軟な働き方を整備し、多様なキャリア形成を後押しすることが求められています。

キャリア自律へのパラダイムシフト

働く人の価値観が多様化し、従来の階段型キャリアが通用しにくくなる中、個人が主体的に進路を選ぶ「キャリア自律へのパラダイムシフト」が進んでいます。

社員は変化のたびにキャリアを見直し、自ら最適な選択を行うことが求められます。

一方で企業には、キャリア自律を支える制度やシステムの整備が不可欠です。

タレントマネジメントの基盤づくりや職務の見える化、社内公募制度など、多様な挑戦を促す仕組みを整えて、個人と組織の成長を両立させていきましょう。

まとめ

働く環境の変化や収入格差の拡大、価値観の変化からキャリア形成の重要性はこれまで以上に高まっています。

キャリア形成に取り組むことは、個人・企業の双方に大きなメリットをもたらします。個人はさまざまな方法から自分に合った手段を選び、企業は可能な範囲で制度や仕組みを整えて、社員のキャリア形成を支援することが求められます。

キャリア形成は一人で進めるには難しい場面もあるため、基本的なステップを理解しつつ、年代ごとに意識すべきポイントを押さえてキャリア形成に取り組みましょう。

一人一人が自律的にキャリアを築くことで、個人の充実につながるだけでなく、企業にとっても大きな価値を生み出す結果になるでしょう。

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